13周岁的男孩子标准身高是159.5厘米，女孩子身高一般在155cm厘米。

每个孩子进食的营养成分不一样，体质不同，身高、体重也会不同，父母遗传因素的原因，有的孩子身高和体重也会有一定的差别。

13岁的女孩子已经进入了青春期，乳房和生殖器官已经开始发育，平时尽量多给孩子吃一些富含维生素c的食物，多吃一些含钙以及富含蛋白质的食物。

13岁的女孩子有的会有月经的来潮，要帮助和教育孩子做好经期的护理。