首先要明白一点，面试紧张是很正常的事情，在了不起的人第一次面试也会紧张的发抖的，所以紧张是正常反应，如果你不紧张就说明你有问题。。。那面试紧张是可以缓解的，首先就是要对自己有个了解，要知道自己的长处，或者自己有什么优势，你可以在面试前好好的想想自己的优势，告诉自己我这个地方比任何人都要强！最好面试之前买一身名牌衣服，如果经济条件允许的话可以买一身高档衣服，这样可以提升自信心的，还有就是让发型师给你量身定做一个发型，这样也是可以提升自信心。然后准备一个发言稿，就是把自己所有的优点还有特长写在纸上，然后放到衣服口袋里，这个不是说面试的时候让你拿出那张纸读，面试的时候也不能这样做，这样做的目的就是给自己一个心理暗示，就是说告诉自己别紧张，如果想不起来还是有那种纸的，这样的一个心理暗示能让你缓解一下压力。如果你到了面试场所还是感觉很紧张，你可以大声的说话，比如看见面试官的时候大声的说“您好！请多多指教！”大声的说话可以瞬间提升自信心。如果你还是紧张，你可以拿出你的手机，然后自言自语的大声说话，这样也可以提升胆量。面试时，将考官看作电脑，不要多想，他们问什么你就答什么，就像你在上网和朋友聊天时，那般自然就行，不须要太紧张，越紧张越答不好， 是不是啊。还有，如果你还是紧张，就作作深呼吸，可以有效的调节紧张的情绪。总之，不要多想，用心答题就行了。试一试啊，加油啊。you can make it .碗饭先在大马路上吃个三大碗。再把碗一丢。拍拍屁股，整理下衣装。再进去面试。谢谢。。想你这种情况更需要积极的去锻炼，这说明是心理素质缺乏锻炼的结果，以后路还长着那，要有信心，夜晚没人的时候自己以平静的心态多多练习一下就会好的，不行你就试试吧。
