Time：2025年02月23日 03时24分13秒 Read：123 作者：admin
1、一种生活方法：体健是要保持身体健康，多做运动；而心宽是说要保持良好心态，情感起伏不要太大，心量放大。
2、一种体健方法：现代医学研究表明心里的思想作为心理暗示可以影响到身体的健康，即保持良好心态就能改善体质。
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