雀斑自然消失的情况比较少见，一般可能是长大了注重护肤，慢慢雀斑变淡了，也可能是使用化妆品遮盖了雀斑，也可能是使用其他治疗方法治好的。

雀斑形成的原因有很多，例如日光照射，电脑辐射，遗传原因，内分泌失调，压力因素、生活习惯会影响黑色素颗粒的产生，压力大、不良的生活习惯都可能产生雀斑。

雀斑一般来说很难根治，要想完全祛斑是不可能的。

但是，如果方法对了，淡斑还是有一定的成效的。

脸上有雀斑要注意休息和保证充足的睡眠，保持良好的情绪，还应该避免刺激性的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。