互联网民工就是IT民工，其是指高学历、低收入、高素质，工作在IT基层技术层次的，体力劳动量不低于脑力劳动量的IT人。

其优点为，工作环境好。

其缺点为，收入较低，福利差，工资大部分用于形象装饰、易得亚健康病、会议上经常“头脑风暴”易头痛精神虚弱。

有人士认为，之所以有“IT民工”这种说法，是因为编程工作很辛苦，有些公司每天都要加班到半夜。

更重要的是，有些编程工作很少技术含量，只是简单的复制和粘贴，工作性质跟民工没什么差别。