Time：2025年02月23日 01时12分24秒 Read：115 作者：admin
三七根能长期泡水喝，用破壁机打成粉状，再泡水喝，营养吸收会比较全面。
三七根中含有单糖，低聚糖和多糖。
三七中的低聚糖主要为蔗糖，多糖包括淀粉，纤维素，半纤维素，其他葡萄聚糖，果聚糖，树胶等。
三七主要分布于云南，广西，江西，四川等地，因常在春冬两季采挖，又分为“春七”和“冬七”。
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