取5克玫瑰花，用温热的水冲泡，可有效理气解郁、活血散淤和调经止痛，舒发体内的郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用，月经过量，胃寒腹泻，身体虚弱者不宜饮用。

干桂花和蜂蜜各适量、绿茶一包。

将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡，等3-5分钟，等到温热后再加蜂蜜。

止咳化痰，生津润肺，润肠通便，还可美白皮肤，清除体内的毒素。

柠檬半个，茉莉花茶叶2克，蜂蜜适量。

柠檬洗净切片放茶壶中，加入茉莉花茶叶，注入300毫升热水，泡2分钟，稍凉后再加蜂蜜饮用。

生津解渴，清热解毒，抗氧化，防衰老，平稳内分泌水平。

桃花5克、百合花4克、柠檬片1片、蜂蜜适量。

桃花、百合花洗干净，放入杯中，加适量的热水闷泡3-5分钟，稍微冷却后加蜂蜜调味。

清心安神、美白肌肤、祛斑除痘，防止黑色素沉积。

鲜月季花15克，夏秋季采取半开放的花朵，以紫红色气味清香半开放的花蕾者为佳。

用沸水冲泡，代茶饮用，每天1次。

行血活血、消肿解毒，适用于血瘀肿痛、月经不调、闭经、经来腹痛等症状，调理内分泌，血热，血虚者忌用。

可以与花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花等搭配，取适量干燥的花瓣，用开水冲泡，焖约十分钟，可加冰糖或蜂蜜饮用。

养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。

材料分别冲洗干净，再用沸水冲泡，可以消除疲劳，放松身心，改善内分泌失调。

可与勿忘我、紫罗兰、玫瑰王、牡丹花、腊梅搭配，或直接取3-4康乃馨花朵，开水冲泡3分钟即可。

康乃馨滋阴补肾，调养气血，润肤乌发，强壮元气，调节内分泌，改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。