Time：2025年02月22日 23时29分28秒 Read：132 作者：admin
168大卡。
每100克话梅含有的热量为168大卡。
话梅是芒种后采摘的黄熟梅子（俗称黄梅）经过加工腌制而成。
黄梅从树上采下洗净，放大缸里用盐水泡浸月余，取出晒干；晒干后用清水漂洗，再晒干；然后用糖料泡腌，再晒干，如此多次反复，最后成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。
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