节气，是干支历中表示自然节律变化以及确立“十二月建”（月令）的特定节令。

廿四节气与干支以及八卦等是联系在一起的，有着久远的历史源头。

在历史发展中廿四节气被列入农历，成为农历的一个重要部分。

二十四节气，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分，表达了人与自然宇宙之间独特的时间观念，蕴含着中华民族悠久的文化内涵和历史积淀。

“二十四节气”不仅在农业生产方面起着指导作用，同时还影响着古人的衣食住行，甚至是文化观念。

二十四节气的作用二十四节气凝聚了我国古人的智慧，由于中国古代是一个农业社会，农业需要严格了解太阳运行情况，而根据推算出来的二十四节气能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。

季节交替阴阳变化之时，要注意防寒保暖，保护肝胆系统，预防胆囊炎、胆结石等疾病。

饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

读懂二十四节气，对于日常生活会有很多帮助。

二十四节气是中国人观天察地、认知自然所创造的时间知识体系，也是安排农业生产、协调农事活动的基本遵循，更是中国社会顺天应时、指导实践的生活制度，是中华民族优秀传统文化中文明成果的典型代表。