早中晚喝什么茶叶茶，能被中国人称为“国饮”，普及度可见一斑。

中国境内56个民族，几乎每个民族都有自己的独特的饮茶风俗。有的喜欢茶+奶的组合，也有类似古时的煎茶法，还有更生猛的，擂生叶而制，总之百花齐放、特点鲜明。

55个少数民族，至少几十种“饮茶法”，而只有汉族，追求茶之本味，喜欢清饮。

汉族：明清起来尚清饮

古人饮茶，重在品。什么叫品？鉴别茶之香气、滋味，欣赏茶汤、茶姿，自娱自乐者，谓之品。

自明朝朱元璋宣布“罢团进散”，散茶代替团茶成为主流，清饮就逐渐在士大夫阶层流行并传承下来。

清饮，即保留茶的本色本味，什么都不加，冲泡为主。清饮追求“本真”，推崇“清淡”，讲究“意境”，与汉族士大夫阶层的儒家气质颇为契合，大概这也是为什么传统饮茶法会从唐时的煎茶，发展到宋时点茶，最后进化为清饮的原因吧。

藏族：暖身抗寒的酥油茶

处于世界屋脊的藏族人民，最喜欢喝的是酥油茶。所谓酥油，即牛奶或羊奶煮沸，搅拌后倒入竹筒，冷却后表面凝结的一层脂肪。

酥油茶，茶底为紧压茶，煮出茶汁后，滤出茶渣，将茶液、凝结出酥油的奶、盐、糖一起加入打茶筒搅拌至融为一体。

酥油茶喝起来咸里透香，涩中有甘，既可暖身，又因为酥油和奶的加入，增加了抗寒力，是高原人民独特的饮食法宝。

蒙古族：“一日三次”咸奶茶

蒙古族爱喝茶有数据为证，据统计，蒙古族人均茶叶年消费量高达8千克左右，早中晚，每天至少喝茶三次。

蒙古族喝的茶，以咸奶茶为主。咸奶茶茶底多为青砖茶，用铁锅煮沸，加入奶和盐巴，煮好的咸奶茶咸甜相宜、美味可口。蒙古族人喝咸奶茶时还会配些炒米、油炸果之类充饥食物。

土家族：小病小痛喝擂茶

擂茶又名三生汤，初创时主要原料有三种：生茶叶、生姜、生米，混合研捣成糊状，然后加水煮沸或用沸水冲熟而成，故得名。

发展到后来，擂茶的原料更丰富多彩，加入芝麻、花生等佐料，也有薄荷、艾叶等中草药。现代擂茶，还有加入肉羹、粉条、黄豆等，味道更好。

擂，即研磨也。要将原材料放入钵内，使劲捣成糊状，再加水煮沸。擂茶对于土家族人来说，不仅是一种饮品，更是良药。一碗擂茶喝下去，小病小痛、疲倦烦恼都烟消云散。

回族：土陶煮罐罐茶

居于大西北的回族习惯喝罐罐茶。什么是罐罐茶？罐罐茶的罐子用的是当地土陶烧制，用来煮茶。茶叶不甚讲究，一般以中下等炒青绿茶为原料。

罐子加水，沸腾后加茶叶熬煮，边煮边拌，使茶、水相容，茶汁充分浸出。这样煮出来的罐罐茶

早中晚该喝什么茶好的，经常服用有助于身体保健，可以起到滋养五脏、理气消滞、补肾益气、固本培元的作用，身体虚弱者有必要长期喝。 五行蔬菜汤包括：萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。 五行蔬菜汤可以天天喝的，要注意喝蔬菜汤时一定要与喝药时间间隔一小时以上，否则会抵消其效力；每天可以早中晚各喝一次，一天喝600毫升就可以；菜汤与糙米茶不能一起饮用，一起饮用会在腹中互相反应，互相抵消其效力。所以最少要间隔15分钟才可饮用。

早晚各喝什么茶好当然，可以这样喝 ，效果并不是很好 ，羊油茶早上喝有补充脂肪提升热量的作用 ，冬季室外气候比较冷 ，羊油茶或者喝点儿羊杂，能提高御寒的能力 。从康饮食的角度来说 建议荤素搭配 、果蔬搭配，肉奶蛋类搭配 ，多种营养成分均衡搭配 ，且饮水够量 ，健康是自己的健康，从我做起 ！

早上中午晚上分别喝什么茶好在广东的话一般叫做：早茶。它是早餐和午餐之间的餐。它类似下午茶，是工作了一段时间，喝茶、吃小食的时间，于早上11时左右进食。

它和早午餐不同于它是非正式的，而且食早午餐的人之前尚未进食早餐，其实，从饮茶文化的发源来讲，最早喝下午茶的民族，理应是中国。然而，将下午茶发展成为既定习俗文化的，则是英国人的英式下午茶。

相比中式早茶，英式下午茶也很有讲究，礼仪除上述明显特点外还有许多(比如：餐巾对折放腿上时开口向外，女士可以向内，搅拌茶水时不能发出声音等)。

早午晚各喝什么茶有的，只要是就餐时间坐飞机都会有飞机餐，包括早午晚下午茶夜宵。

早茶午茶晚茶都喝什么茶叶

一天3个喝茶最佳时刻，人在一天当中分时喝3杯茶最合适。

第一杯是早茶

宜在早餐后8点半到9点半之间饮用。用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。

第二杯是午茶

下午2点到3点之间饮用最适宜。午茶可用180毫升沸水冲泡4克茶叶，对于降血脂、保护血管有一定好处。喝的时候要一口一口地慢饮，不要一口气喝完。

第三杯是晚茶

时间宜在晚上6点到7点之间。茶水切忌过浓，可用150毫升沸水冲泡2克茶叶，能够起到降血脂、助消化的作用。晚上9点后不宜再喝茶，否则睡眠质量会受到影响。