敷面膜过敏可能是因为肌肤对面膜中的某种成分反应比较大，所以出现过敏的情况，这个时候可以找到自己的过敏源，然后使用不含有过敏源的面膜，就不会再过敏了。

另外敷面膜过敏还可能是因为肌肤没有适应面膜，之前使用护肤品或者是化妆品的情况是比较少的，所以使用面膜肌肤不能够很好的适应，过一段时间慢慢就会好。

如果是敏感性肌肤的话，在使用面膜之前要注意做好肌肤的敏感测试，在肌肤比较薄的位置先局部少量试用，确定不会过敏之后再使用。

在购买面膜的时候要注意面膜的质量和成分，绝对不能使用含有激素的面膜。

最好是是选择成分比较天然的面膜，对肌肤的刺激也是比较小的。

可以选择最基础的补水保湿的面膜。

敷面膜的时间不能够过长，最好是在十五分钟左右就可以，时间过长的话也可能会导致肌肤过敏，肌肤没有办法更好的呼吸。

如果使用面膜过于频繁的话，也可能会导致过敏。

所以面膜是不能够每天使用的，肌肤表面的营养太多会导致没有办法更好的吸收，肌肤就可能会出现过敏的情况。