1、热水解冻：食物之所以会冰冻，就是因为温度太低导致，因此可提前把温水放在容器里，然后把冰冻食物放进去，大概10-20分钟左右即可完全解冻。

2、微波炉解冻：冰冻食物可以在去掉外包装以后，直接放在微波炉里面解冻，但要注意的是，如果用微波炉解冻食物不能放太久。

食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。

对人体而言，能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。

食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。

食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物，例如真菌，亦或发酵产品像是酒精。

人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、渔猎等许多种不同的方式获得食物。