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健胃粥的做法 去除草酸和涩味

Time:2025年02月23日 11时17分56秒 Read:145 作者:admin

材料:小米35克、菠菜1棵、清水2小碗半、香油3滴、盐2克; 步骤:1、备好食材; 2、菠菜洗净,切去根部,入开水锅里焯烫,去除草酸和涩味; 3、捞出切小段; 4、小米洗净加水,大火烧开; 5、下入菠菜继续中小火熬煮; 6、粥粘稠后加入盐搅匀; 7、滴入香油拌匀即可。

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