1、首先每天早晨的起床时间肯定是在保证最少7点开始自习。

7-8点中间这一个小时，周一至周五根据自己的实际情况，每天坚持背30分钟英语的单词和语法，20分钟语文的词汇，诗词古句。

如果今天有数学，物理等理科类新课程快速了解一下今天需要学习那些内容，有个大致的印象和概念，这样上课的时候更容易理解和吸收。

当然早自习的安排根据自己的实际只是储备和课程情况更改。

　　2、上午一般是五节课，前面三节课老师一般都会讲新课，所以最好能够集中精神听课，但是不少同学45分钟的时间往往只能够集中一半时间，所以下课之后务必把老师今天将的东西在扫一遍，看几眼。

老师肯定布置课后习题，肯定是教科书和练习册上的，对于教科书后面的练习题一定要引起重视，那个是考察基础扎实的，务必全会。

在中考高考中绝大多数都是基础题。

　　3、中午一般有两个小时，吃午饭半个小时，学习1个小时，1点半到2点，午休。

中午的一个小时一般都是做课后作业，以及看看没有弄懂的知识点。

不懂不会的地方务必作好记录，切莫急切的去看参考答案，得过且过，这个习惯绝对要不得。

　　4、下午老师很少有新课，一般会将习题，补习，自习等，这个时候孩子就要根据自己的实际情况，首先认真独立的完成作业，参考答案少看，如果错了，那就自己改正，实在不会的再看答案，最后不看答案自己再做一遍，把方法和知识点好好记一下，务必保证下次碰到不会犯。

有了问题就要一个个就解决，绝对不能堆积。

　　5、晚上5点到7点事吃饭，中间一般会有一段时间的英语听力练习，很多学校的老师都有统一的安排，平时有空自己也可以多听。

　　6、晚自习是一天中很重要的时候，无论是在学校上自习还是在家里上自习，至少3个小时以上的时间。

除了完成一天中剩余的作业，预习明天的重点。

最重要的就是一天的查缺补漏，很重要。

这一天肯定积累了很多不懂得知识点，不会的题，有疑问的地方。

还没有记住的单词语法等等。

这些都要当天解决，不要过夜，过夜就忘了。

问题要当天解决。