在NBA篮球比赛中总共有两种三秒违例，分为进攻3秒违例和防守3秒违例： 1、防守三秒：防守三秒是指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚 。

注：防守3秒只在NBA里面才有，国际篮联没有防守3秒。

三秒违例，是篮球比赛中的一个术语； 2、进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚。