冰糖是用白砂糖溶化成液体，经过烧制，去杂质，然后蒸发水分，使其在40℃左右条件下自然结晶而成，亦可冷冻结晶而成。

质量好的冰糖，呈均匀的清白色或黄色，半透明，有结晶体光泽，质地纯甜，无异臭，无异味，无明显的杂质。

冰糖润肺生津，梨加冰糖可以治疗咳嗽，润肺化痰。

而白糖几乎是由蔗糖这种单一成分组成的，白砂糖的蔗糖分含量一般在百分之九十五以上。

白糖是清凉的，适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收。