在煲汤的菜中，包菜和小白菜可以吸油。

以下是小白菜排骨汤的做法： 1、把排骨洗净后冷水下锅，煮开后焯去血水捞出过凉水备用； 2、准备配料:葱切段，姜切小片； 3、排骨放入锅中添适量清水，把葱、姜、香叶、八角和桂皮一起投入锅中，大火煮开后改中小火炖煮五十分钟左右； 4、小白菜洗净备用； 5、待排骨炖熟时捞出锅中调配料； 6、放入小白菜炖软； 7、调入适量的盐和鸡精； 8、撒几粒枸杞点缀一下关火即可。