1、如果是自动控温的，一般都有显示屏调节的，这个没法讲，当然了如果是机械式的，那么想要调整冰箱的温度，我们就需要先了解调整冰箱温度的按钮在哪里，如果一般我们家里的都是这种上下两层的冰箱。

2、冰箱分为冷冻层和冷藏层，我们调节冰箱温度的按钮一般都是在冷藏层里面。

3、打开冰箱冷藏层后，我们就可以看到调整冰箱温度的按钮了，一般冰箱温度的按钮就在冷藏层灯光处。

4、找到调整冰箱温度的按钮后，我们不要着急去旋转调整温度的按钮，一般冰箱温度调节按钮有5档，我们要先了解这五档都是什么意思才知道怎么调节。

其实你们可以看冰箱的说明书的。

5、当然了档位并不是固定不变的，好点的有7个档位，一般的有5个档位，1到5档，数字越大冰箱运行的就越久，冷藏室的温度就越低。

6、那么春季夏季冰箱温度使用多少档的合适呢？其实如果是五档的冰箱，春季2-3档就可以了，夏天的话3-4档就行了。

如果是7档的冰箱，春季3-4档，夏季4-5档就可以了。