上课时，任何一所学校老师都希望学生能够专注听讲，而喝水、玩手机、睡觉、聊天等行为都是学生精神未集中的表现，减少这类行为，便能够有效提升学生上课效率。

事实上，教育部门规定每节课时长都在40至50分钟以内便是有此考量。

根据调查显示，学生听课专注时间平均只有二十分钟左右，更多的时间教育质量线性下降。

而下课后的休息时间，即是给学生放松回复状态，也是处理自身所需问题的时间。